Kitap hakkında: 1989 / Atletik jimnastik yapmak için özel bir spor salonuna gidemezseniz ne yapmalısınız? Tek bir cevabı var: Evde ders çalışmak. Broşür, ağır spor ekipmanları kullanmadan bağımsız olarak antrenman yapacak olanlara yönelik tavsiyeler sunmaktadır. Geniş bir okuyucu kitlesi için..